“運動之源，健康互聯”‍第二屆中國(guó)田徑協會(huì)運動健康專家(£​↓≠jiā)智庫大(dà)會(huì)11月(yuè)26-27日(rì)在上(shàng)海(hǎi)成功₩®舉辦，其中 “運動你(nǐ)、我、他(tā)/她(tā)”主題論↓¶壇，因其與全民(mín)運動、大(dà)衆健康直接相(xσ↓iàng)關，因而備受廣大(dà)運動愛(ài)好(hǎo)者的(deΩ"ε)關注。多(duō)位權威專家(jiā)、專業(yè)教練、中國( •σ₹guó)田協試跑員(yuán)代表、領軍企業(yè)代表從(có≈∑•δng)各自(zì)角度進行(xíng)了(le)詳細的(de)主題報(‍↕♦ bào)告和(hé)研討(tǎo)。

    美(měi)國(guó)運動科(kē)學₽‍$院院士、美(měi)國(guó)伊利諾伊大©₹(dà)學終身(shēn)教授朱為(wèi)模在《科(kφ←∏ē)學和(hé)安全馬拉松》主旨演講中提到(dào)，朱院士表示跑步是←♣(shì)有(yǒu)益心肺功能(néng)的(de)，但(dàn)是(€™↓÷shì)要(yào)注意身(shēn)體(tǐ)反饋的(∞∞♥de)異常信号，保證運動安全。“跑步對(duì)心髒健康不(bù)是(shì)萬能(®↓néng)的(de)，其他(tā)危險因素也(yě)要(yào)控π★≈制(zhì)住。通(tōng)常來(lái)說(s↕™¶huō)随著(zhe)運動量的(de)增加，心髒疾病的(de)發生(••≈±shēng)率是(shì)下(xià)降的(de)，但λ§(dàn)是(shì)到(dào)達很(hěn)高(gāo)的(de)β♠✔↓運動量時(shí)，心髒疾病的(de)發生(shēng)率開™←<(kāi)始增加，但(dàn)依然優于不(bù)♠♠$÷參加運動的(de)人(rén)群。”

美(měi)國(guó)運動科(kē)學院院士、美(měi ↓&)國(guó)伊利諾伊大(dà)學終身(shēn)教授朱為≈÷₹>(wèi)模

    非凡領越體育副總裁王鐵(tiě)軍介紹了♣✘ε(le)非凡領越體育是(shì)中國(guó)田徑協會(huì)自(zì)有(yǒu)的(de)商業(yè)開(kāi)發管理(lǐ)運營平台，積極推動“GBC”模式的(de)數(shù)字體(≤™≈tǐ)育平台構建，通(tōng)過“中國(gu •ó)田徑”、“田橙”、“數(shù)字心動”等APP，實現(xiàn)行(xíπ​♠™ng)業(yè)管理(lǐ)與服務賦能(néng)，賽事(shì)舉辦的( £de)一(yī)站(zhàn)式線上(shàn±∏g)辦理(lǐ)，以及服務廣大(dà)跑者的(dεε"¶e)“數(shù)字心動”——對(duì)接各大(dà)馬拉松↔←λ賽事(shì)的(de)報(bào)名、成績≈£查詢、社交活動、健康運動知(zhī)識科(kē) §普等。

    運動健康專家(jiā)智庫秘書(s€ <δhū)長(cháng)、非凡領越體育副總裁王鐵(tiě)軍

介紹數(shù)字心動APP

    截至2022年(nián)，雲南(nán)白(bái)藥走過了(l♥‌ e)120年(nián)的(de)曆史，始終以“守護生(shēng)¶'↑命與健康”為(wèi)使命，雲南(nán)白(bái) ÷藥是(shì)傳統中藥在運動損傷治療的(de)智慧結晶，雲南(nán)白£✔(bái)藥集團藥品事(shì)業(yè)部生(shēng)産總監、雲南(n♣&án)白(bái)藥集團醫(yī)療科(kē)技(jì)合肥有≥∏(yǒu)限公司供應鏈副總經理(lǐ)楊文(wén)雲介紹雲南$ <☆(nán)白(bái)藥具有(yǒu)五大(dà)功效和(hé)原理(lǐ)是 ×™ (shì)：止血，快(kuài)速激活凝血系統☆"'，增加血小(xiǎo)闆表面糖蛋白(bái)活性↓§，促進血小(xiǎo)闆聚集；活血化(huà)淤，降低(dī)全血粘β≥度，改善微(wēi)循環障礙，并能(néng)夠抑制(zhì)靜(↑α∏©jìng)脈血栓的(de)形成；消炎，對(duì)緻炎因子(zǐ)造成的(d↑•↓Ωe)動物(wù)炎症模型均有(yǒu)明(míng)顯的(de)對(du×> ì)抗作(zuò)用(yòng)；愈傷，可(kě)☆•β明(míng)顯促進小(xiǎo)鼠堿性成纖維細胞因子(✘♠zǐ)(bFGF)和(hé)血管內(nèi)皮生(shēng)長(cháng)因子(zǐ)(VEGF)的(de)生(shēng)成，加速血管的(de)生(shēng)長(ch←α₹áng)及結締組織增生(shēng)，達到(d ←¥ào)促進傷口愈合的(de)作(zuò)用(y≤€‍òng)；鎮痛，可(kě)以提高(gāo)痛阙值↑β，緩解疼痛。雲南(nán)白(bái)藥“泰邦”運動護具，使用(yòng)德國(guó)進口的(de)先進設備制(zσλ£hì)造，融合特殊的(de)纖維選材與獨特的(de)工(gōng)藝技(jì≥π)術(shù)，産品在業(yè)內(nèi)獨樹(shù)一(yī©✔•€)幟。其所生(shēng)産的(de)膝部固® 定器(qì)、腰部固定器(qì)、背部固定器(qì♦↕<γ)等高(gāo)品質運動（康複）護具具有(yǒu)良好(hǎo)的(™φde)防護性與靈活性，質地(dì)柔軟，可(kě)在運動中長(ch↕®‍∞áng)期佩戴。

雲南(nán)白(bái)藥集團楊文(wén)雲介紹雲南(nán)白¥±☆φ(bái)藥五大(dà)功效

    國(guó)家(jiā)體(tǐ)育總局運醫(yī)所中醫(y∑¥ī)康複科(kē)主任魯智勇為(wèi)大(dà)家(jiā)講解了(le)《♣™馬拉松運動的(de)損傷預防與康複》，運動前要(yào)☆★δ為(wèi)跑步做(zuò)好(hǎo)充足的(de)準備，包括運動風(→δfēng)險篩查、心肺功能(néng)評估和(™♥'♦hé)運動系統評估。跑步運動常見(jiàn)損傷主要(yào)☆₹×包括：過度運動、肌肉失衡和(hé)生(shēng)物(wù)力學結構異€φ∞γ常，要(yào)提前預防。

國(guó)家(jiā)體(tǐ)育總局運醫(yī)所中醫(yī)Ω™康複科(kē)主任魯智勇

    “速度一(yī)直都(dōu)是(shì)運動員(yuán)和↓£(hé)教練員(yuán)追求的(de)主要(yào)指标之一(☆δβyī)”上(shàng)海(hǎi)體(tǐ)育學院張青山(shā§$♥≈n)博士科(kē)普了(le)“力速曲線”α"ε≤的(de)科(kē)學含義“速度的(de)構成模型包含§'£諸多(duō)因素，其中力量對(duì)₩×★速度的(de)影(yǐng)響作(zuò₩₽)用(yòng)很(hěn)大(dà)，簡言之肌肉産生(shēng)的( ♦‍de)力量越大(dà)，則肌肉收縮的(de)速度越低(dī"™∞α)”。力速曲線對(duì)于指導訓練有(yǒu)☆∑ §著(zhe)重要(yào)意義。除此之外(  ↓≈wài)，力速曲線還(hái)可(kě)以應用(y→∞òng)到(dào)運動損傷後重返賽場(chǎng)以εδ及運動員(yuán)訓練與賽季疲勞偵測等領域∑αδδ。

上(shàng)海(hǎi)體(tǐ)育學院張青山(shān)博士科(σ‌kē)普了(le)“力速曲線”

    國(guó)家(jiā)田徑隊中長(chán±σg)跑項目教練石鵬介紹中國(guó)國(guó)♥§  家(jiā)田徑隊積極對(duì)接國(guó♠β↔☆)際先進技(jì)術(shù)和(hé)手段，科(k¥π←€ē)學提高(gāo)運動員(yuán)競技(jìσ×)水(shuǐ)平。他(tā)著(zhe)重介紹了(le∏₹)血乳酸和(hé)心率作(zuò)為(wèi)評定訓練強度的(de)指标的☆★(de)重要(yào)作(zuò)用(yòng®≥>)，同時(shí)也(yě)介紹了(le♥β¥∞)利用(yòng)心率來(lái)監控運動員(yuán)恢複狀态，保證訓練效♦®₹≠果及安全具有(yǒu)重要(yào)的(de)實踐意義。而這εε(zhè)些(xiē)科(kē)學的(de)監測手段和(hé)方法對( &duì)于運動愛(ài)好(hǎo)者甚至普通(tōng)民(mín)↕∞衆同樣适用(yòng)，保證運動安全，提高(gāo)全民(mín)體(t♦★ǐ)質。

國(guó)家(jiā)田徑隊中長(cháng)跑項目教練石鵬σλ

    來(lái)自(zì)上(shàng)海(hǎi)體→→(tǐ)育學院的(de)副教授羅貝貝，帶來(lái)了(le)《長(ch★↑׶áng)距離(lí)運動員(yuán)的(de)£&¶™“腸”問(wèn)題》的(de)科(kē)研分(fēn★≥)享，研究表明(míng)功能(néng)性胃腸病©₽★>高(gāo)風(fēng)險人(rén)群運動後腸道(dàoλ₽)的(de)通(tōng)透性顯著增加，因而對(duì)主訴腸道(dào↕πσ)不(bù)适的(de)運動員(yuán)需要(yào)及時(shí¶ )進行(xíng)專門(mén)的(de)胃腸風(fēng)§✘險評估，發現(xiàn)問(wèn)題要(yào)及時(sh★♠♦í)進行(xíng)治療。

上(shàng)海(hǎi)體(tǐ)育學院的(de)副教授羅貝貝 

《長(cháng)距離(lí)運動員(yuán)的(de)“腸”問(wèn)題》

    耐克大(dà)中華區(qū)跑步總教練陳金(jīn)洋先生♠ β(shēng)為(wèi)大(dà)家(jiā)做(zuò)了(le)《✘φ業(yè)餘馬拉松運動員(yuán)訓練↓ ∑參考》的(de)話(huà)題分(fēn)享。♥ ™他(tā)從(cóng)專業(yè)馬拉松運動員(yu®λ∑án)和(hé)業(yè)餘馬拉松運動員(®∞yuán)的(de)差異入手，詳細闡述了(le)兩 Ω↓±者在實現(xiàn)目标、後勤保障、訓練投入、幹擾因λ♠素、時(shí)間(jiān)投入等方面的(de)差異。£ $對(duì)于業(yè)餘馬拉松愛(ài)好(hǎo)者來(lái)說(ααshuō)，在訓練過程中，應該掌握訓練計(jì)劃設置€★♦Ω的(de)基本原則，包括超負荷原則、可(kě)逆性原則、專門¥Ω₹§(mén)性原則，這(zhè)将有(yǒu)助于幫助自(zì)己開(←↑☆σkāi)展和(hé)設計(jì)合理(lǐ)的(de)運動ε 計(jì)劃。

耐克大(dà)中華區(qū)跑步總教練陳金(jīn)洋 

《業(yè)餘馬拉松運動員(yuán)訓練參考》

    會(huì)議(yì)最後，雲南(nánπ♠)白(bái)藥健康大(dà)使朱灏宇、華東(dōng‌βγ)師(shī)範大(dà)學心理(lǐ)學博士王鷗飏、中國(guó)“黑(hēi)暗(àn)中對(duì)話(huà)”創始人(rén)蔡史印、波&™動體(tǐ)育董事(shì)長(cháng)陳理(lǐ)、中田‌₩πγ體(tǐ)育王鐵(tiě)軍圍繞運動精神、運動健康、視(shì)力障∏₹<α礙等弱勢群體(tǐ)人(rén)群如(rú)何參與路(lù)跑運動¶λ↕✔等話(huà)題，進行(xíng)了(le)圓桌≈→討(tǎo)論，并現(xiàn)場(chǎng)推動了(le&λ₩♥)華東(dōng)師(shī)大(dà)跑團參與幫助視(shì)障跑者的(☆→≠✘de)志(zhì)願服務。

運動促進健康，始于肌體(tǐ)；運動追求卓越，在精神世界得(de)到(dào)升華。